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第二章 重生天赋我的选择是（第3页）

卡位抢板，篮下强打，突破造杀伤的核心都是力量与身体强控制。

体能强的球员能在对抗中更好保持身体平衡。

充足的情况下。

可以逼迫对手退让。

反之则易被撞开。

失去进攻或者防守位置。

这一点在自己的职业生涯里面同样明显。

尤其是在进入第四节的时候。

经常会出现突然断电的情况。

一些很容易进的球，或者应该防下来的球，通通会出现莫名其妙的跳闸。

对於外线球员同样如此，类似於麦迪这个老搭档。在nba之所以和自己过不了爵士队，就是因为第四节体能和科比，那个和他同时期齐名的怪物……

天壤之別。

人家到了第四时间，不但越战越勇，同时攻防一体在线。

麦迪那个时候，进攻的体能都有问题了，更別说防守。

对抗后的动作保持，没有体能，就是做不到人家那个强度。

因为高强度对抗会快速消耗体能，体能储备足的球员能在身体接触后仍完成投篮，传球等动作。

而体能不足者会因对抗导致动作脱节，直接失误或错失机会。

在季后赛尤其会变得尖锐。

当然，还有快攻偷分能力。

快攻偷分男孩，勒布朗詹姆斯。在生涯后期是怎么做的？就是防守端节省体能，全部留在进攻端。

防守不见影，快攻必有我。

体能充足的情况下。

大个子也能衝锋过去下快攻。

没有体能，你就不可能爆发速度。

很难参与快攻。

那么得分必然就会减少。

这一点未来有个叫文班亚马的小伙。

就做得很好。

就是典型。

因此只要体能充沛，大个子也能下快攻，即便是重型中锋，比如身体巔峰，体能充沛时期的奥尼尔。

也是箇中翘楚。

而自己当年因为体能问题受困，就很难吃到这一块蛋糕。

让自己的数据平白无故无法在轻鬆得分上的占比提升。

最后就是……

体能决定防守质量。

防守是篮球的贏球根本。

起码在小球时代彻底来临之前是这样。

单点防守的持续性压迫。

就需要高强度的体能支撑。