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第二章 重生天赋我的选择是（第2页）

清晰地展现在面前。

多种多样，五花八门。

其实，姚铭当时对於弹跳……相当动心。

原因当然很简单。还不就是上一世他的运动能力不够好嘛。

这谁对於自己没有的东西都会有特別的嚮往。

可他很快就控制住了。

没有著急去点，而是思索了很长时间。

等自己的脑子彻底冷静下来。

才放弃了自己很想点的弹跳一栏。

跳到了后面一项。

叫做——

体能。

为什么选这个？

理由，当然是……

这才是最万金油的选法。

体能是所有竞技体育的基础支撑。

投篮的核心发力，运球的变向速率，传球的精准度……你能想到的一切篮球场上的动作。

均需要肌肉力量，核心稳定性做保障。

体能下降会直接导致动作变形，技术发挥打折扣。

有些人体能好的时候，技术十分標准，动作十分漂亮，但一旦对抗激烈起来……

立刻技术动作变形。

就有体能的成分在里面。

像是山井寿那种漫画里面没有体能，还能保持手型，甚至越投越標准的人，现实生活中几乎不存在。

其次就是技术的连续运用靠体能续航。

篮球是回合制对抗，一次突破后需快速回防，一次投篮后需立刻卡位抢板，无充足体能则无法衔接后续技术动作，陷入“单动作乏力”的被动。

向自己未来註定会成为大高个。

大高个容易被一些球员吊打。

尤其是有投射的吊打，就是因为体能问题。

有体能的时候，你其实可以压低重心，快速来回。

这一点自己职业生涯就能看得明白，有体能的时候重心同样可以压得很低。

同样可以贴得很紧。

但没有体能的时候，重心就已经完全压不下去。

折返跑之后的终结也开始出现问题。

这就是陷入了单动作乏力的被动。

然后，对抗性是篮球核心属性。

体能决定对抗话语权。

作为职业球员。

尤其是內线职业球员。

身体对抗的主动权，相当重要，甚至至关重要。