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第7章 拆掉两性心障之墙 学会做它的主人（第2页）

五是寻求专业心理援助。适当的时候，可以及时寻求心理专业人员的帮助，以便及时化解心理障碍，消除心灵阴影，创造未来美好的人生。

性梦不是“鬼东西”

心路迷障：鬼东西为什么总来到梦中？

我是一个大学女孩，最近我们宿舍里发生的事使我惊叹而困惑。那一天课间一个同学突然晕倒在地上。我们把她送回宿舍，她忍不住告诉我们她已经不是处女了，担心自己是不是怀孕了。也许由于情绪的感染，另一个同学也诉说了自己不是处女的困扰。我觉得这简直是荒唐之极。我远离家乡，她们就是我的亲人，宿舍就是我的家。我很想和她们和平共处。可是我现在有一种恐惧感，我该怎么办？

还有一件事。不知是因为生理发育成熟了，还是因为周围环境的影响，我发现我的梦里不知多少次出现了一个男生的身影，他在北京，高中时我们的同班同学。那时，他的成绩很好，经常给我讲题，对我帮助很大。但是，我觉得我和他恰恰是不可能的。更重要的是我在骨子里是非常重学业重事业的人。我不是那种生活很空虚的人。我努力让自己忙起来，我觉得我已经让自己很忙了。可为什么我还是忘不掉梦中的情形？这个鬼东西为什么总来到梦中？

心理透析：性梦是正常的性心理现象

这个两个问题显然是相互联系的。我们先谈第二个问题。你所说的梦中的鬼东西其实就是性梦。应该怎样看性梦呢？

首先，做性梦不是有病。通常性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性**的一种形式，也是机体自身调整紧张性张力的一种心理防御机能，是完全正常的生理和心理现象，不是疾病。人进入青春期，体内大量分泌性激素，生理和心理急剧发展，性欲开始产生，但是，如果性需要还不能在现实中满足，因而就常常以梦境的形式获得满足。人许多梦境都是为了满足某种需求。

其次，做性梦不是卑鄙。性梦是潜意识中自发的，是不由人控制的，而且，梦不等于现实，绝大多人梦后是不会按梦去想，更不会依梦去做的。所以性梦不存在道德评价意义。如果说“日有所思夜有所梦”有道理的话，那是就总体的梦境性质来说具有确定性，也就青春期性心理使然；而就具体的梦境内容来说却是不确定的。所以谁都可能进入梦境作为具体的性对象，甚至有时候是自己亲近的人进入梦境并成为性对象。

总之，性梦是正常的性心理现象。至于性梦的原因，正如你说的，首先是性生理和性心理的发育，再就是周围同学的两**往对你潜意识中性意念的诱发。由于你特别重学业和事业的女孩，你现在不想去谈恋爱，更拒绝性行为。于是，你的性需要就要不知不觉中通过梦境在潜意识中获得满足了。

既然性梦是再自然不过的事情，你为什么感到困扰？这是因为，一面你对自己的性意念不能接受而采取了“鄙视”的态度，对自己的性梦自责自罪，把它看成是“鬼东西”，是见不得人的。可是，另一面你不仅不能“消灭”自己的性意念，同时别人的性行为又触发了你的性意念，于是，潜意识中还渴盼在性梦中获得一种满足。一面是惧怕，一面是渴望，这是一种很矛盾的心态，是两种心理动机的严重冲突。于是让你感到困扰了。

心灵跨越：不必为此而自责自罪

怎样告别性梦的困扰呢？

最好的对策是，来点平常心，把自己的性梦及性幻想等性心理当成平常事，不去“鄙视”它，而是自自然然地善待它。性梦对每一个性发育成熟的人来说，都是正常的性生理和性心理现象。换句话说，从来没有过性梦和性幻想的人，反倒可能真的有了“毛病”。所以，你不必为此而自责自罪。这样反而会使你的性梦或性幻想淡漠一些。这一点很重要，是你告别困惑的关键。再有，前面已经说过，性梦中的性对象并非就是现实中的恋爱对象。所以，你也不必一定要把性梦或性幻想定位为恋爱。免得带来不必要的心理压力。至于以后与梦中男孩有爱，那是以后的事。

至于婚前性行为，马老师是非常不赞的。因为它常常给年轻人造成心灵的损伤，女孩子受到损伤的可能性和严重性会更大。但是，也不必认为有了婚前**，就是坏男孩或坏女孩。每个人都有可以选择自己生活方式。没有完全相同的两片树叶，大家不可能完全一样地生活。我们为什么一定要求别人和自己一样呢？这样想来，你就对别人的生活方式有了较多的宽容，彼此也就有了较多的心理相容。如此，你就一样感到宿舍还是你温暖的家。

男孩为什么担心坐牢

心路迷障：害怕被随时抓去坐牢

我的一个朋友是个大一男生，他总是担心坐牢。高考前他准备自杀，写下了遗书，被我发现。原因大致是这样的。他在青春期时受不良书籍的影响与比他小的表妹发生了性关系。到现在，事情已经过去快10年了。但他在高考前突然似乎良知觉醒，他感到道德堕落，罪不可恕。他一下子变了，变得整天郁闷消沉，精神恍惚，学不下去了。他父母以为他压力太大，并安慰他，考不上大学也没事。但他内心很不平静，后来勉强上了一所大专。他知道父母下岗多年，身体都不好，没有积蓄，家里已经没钱了，父母为了他的学费四处借帐。父亲为了他打工摔伤了腿，养了好几个月。他知道父母恩重如山，但他内心的结化不开，哪还有心思学习，功课都亮了红灯。他快窒息了，几乎到了疯狂的地步了。

他的良知告诉他，他是耻辱的，将一生难以做人了，他的体内的每一滴血都是肮脏的，他已经感受到表妹在躲避他。他想到了死，他在挣扎。他的日记本写满了忏悔。他预感到亲戚即将与自己反目成仇。那父母的脸面将往何处放？

他整天担心，整夜失眠，害怕被警察随时抓去坐牢。虽然他不知道人家为何不去告他，也许女孩的家人还不知道。如果被抓去了，我怎样面对同学，朋友，老师？要是被判刑的话，十年，二十年，甚至无期，那么一切都完了。即使出来了，父母可能早已去了天堂。他不想去坐牢，他感觉死都比这样要好。他一直在挣扎，也尝试过很多办法控制这种担心，越想控制越控制不住。请您帮帮他，我替他谢谢您了！

心理透析：童年性游戏是件平常事

读过你的来信，恕我直言，你就是那个“他”。马老师理解你有顾虑。但是心理咨询是需要针对当事人的，为了效果更好，我们就这样直接交流，好吗？

如果你是大一新生，不过20岁，那么10年前，大约还在小学，是个十来岁的男孩，而比你还小的表妹等就更是小女孩了。这样说来，你虽然没有谈到当时性行为的具体情形，推测10年前的性行为不过是一种性游戏。

人在儿童时期会对两性之间的差异，产生一种好奇心和求知欲，常常会玩一种性游戏。这种性游戏，在异性同伴之间会发生，在同性同伴之间也可能发生，是自然而正常的。何况幼年的性游戏，根本不可能从性生理方面影响性发育。就是说，童年的性游戏，与成年的性行是不同的。还可以告诉你，单是马老师接待的咨询个案中，有过童年性游戏的人就很多。这也说明，童年性游戏实在是一件很平常的事。即使你当时的年龄还要大一些，在性游戏中或多或少有了一种异样的性的感觉，性游戏不应再继续了，但也是可以理解的，不必太多的自责。

心灵跨越：重要的是让自己成熟起来

现在你需要心理调整的，最关键的是重新认识当年的性行为。一旦你有了新的认识，就不必担心自己和父母的脸面了，也就不必担心判刑坐牢了，重要的是让自己成熟起来，当一个像样的男子汉。

恕我直言，你现在也许对异性有了真正的性幻想或者性欲念。对于一个发育成熟的人来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是人之常情，没有可耻，没有低级，没有堕落，有的只是要学会做它的主人。反之，长大的男孩女孩没有性心理体验，却不正常了。所以，对心中的性欲念理应顺其自然，完全不必刻意地压抑。而且适当的性幻想还有助于心理健康。你的同龄人和你一样会想到有关性的事情。真的，一点不骗你。重要的是管好自己的行动。

面对压力的时候，人往往不知不觉地会把压力指向一个象征性的事物，甚至出现强迫性症状。你现在的担心忧虑就带有明显的强迫性。其实，这是面对压力的一种变相的逃避。所以，关键的是敢于面对现实，正视现实。你说父母恩重如山，回报的办法不外两个：一是走出校门，走向社会，开始自食其力，慢慢地再创业发展。二是丢掉顾虑，专心学业，刻苦拼搏。只有这样才能真正让你告别痛苦。

关于你目前担心的心态，还有一个建议。担心让你感到痛苦，于是就想控制自己。可是，在心理学上有一个逆定律，人的心理活动常常你越是不想让它出现，它越要出现，你越和它斗争，它越要表现强烈。所以，你越想控制消灭自己的某些心态或意念，就越把注意力放在了这上面，它反而更挥之不去了。所以，不必再为担心而忧虑，也不必要千方百计地控制它了，而应顺其自然，允许它出现和存在，带着它照常去做应该做得事情。如此你的那种感觉就会慢慢淡化了。

女孩的心灵不再蒙尘

心路迷障：总是怕受到别人的伤害

晓洁本是乡下女孩，父母是普通的农民。也许正是这样的家庭，让晓洁在同学中一直是读书最勤奋的。那些上进的同学都拿她当榜样。真应了那句话，天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水。晓洁的勤奋收获了成功，在学习上总是一路领先，小升初考试，中考，高考，都以优异成绩升入高一级学校。在晓洁心里，大学怎能是发展的终极目标？于是，刚走进大学的校门，她就暗下决心，一定要考研。晓洁这样的女孩，怎能允许自己失败？结果是毕业当年考研一举成功。在家乡，在学校，不知让多少人羡慕。可是晓洁总是说，我们的学校就那么回事，研究生就那么回事。话里话外，对自己一点也不满意。于是，考博便成了晓洁心中又一个梦。

这是心理咨询中读研的女孩晓洁开始的故事。如果说虚心使人进步，勤奋方能成才，这本应是好事，晓洁为什么强烈要求来访？让我们继续倾听晓洁的故事。

晓洁很少与人交往，她总是怕受到别人的伤害，总是心神不安，总是想把自己包裹起来。这样，晓洁当然很少有朋友。但是，交际的需要是人的天性，如同饥饿让人很难受一样，交际需要的长期的不能满足会让人一样地痛苦。小时候，也许好分数可以抵消这种感觉，到大学里不久就感到了一种隐约的难挨。读研后这种感觉加剧了，心里总是憋得慌，总想找个人聊聊。隔壁寝室有一个高傲的女孩，晓洁更是与她不相往来。一个偶然的机会，她们两人有了一次长谈。不谈则已，一谈让晓洁感到，这个女孩哪里是高傲，她是真正的高智商，本校研究生中的佼佼者。在晓洁看来她的语言中蕴含的思想是那样深刻，深刻的像个哲人。按说坦诚的交流，满足了交往的需要，应该给人心灵带来安宁。可是，这次深谈却让晓洁更加心神不安起来：我是最勤奋的，却不是最优秀的，这个女孩是我要达到的目标。于是晓洁对自己要求更高了，她要让自己有更高的发展。

沟通至此，已经清楚地看出，晓洁的心态反应的不是通常的勤奋进取精神，而是明显的完美主义人格倾向。心理学告诉我们，安全感是人的最基本的需要之一。缺乏安全感，人就要寻求补偿，通过什么途径补偿呢？追求完美便是让安全感得到保护的一个途径。对具有完美主义人格的人进行深入的分析就会发现，他们追求完美常常是出于一种自我保护的需要。就是说，他们做事总是希望毫无瑕疵的完美的结局，只是想把自己保护起来，免遭别人的轻视和伤害，根本的心理动因是不能悦纳自我。可以判断，晓洁无止境地追求完美正是出于如上的动机。

“是的，我的确没有安全感。”晓洁领悟地说：“我总是感到自己不是一个好女孩，于是很少与人交往，更少与男孩交往。平时，总是怕男生注意自己。只要到了一个环境里，就会有一个男性成为我恐惧的目标，心想：可别让这个男孩注意到自己！大学的时候，与唯一的同乡男生难免有些接触，同学的笑谈让我很是紧张，怕这个男孩注意到自己。一天，在阅览室里这个男生碰巧坐在了我旁边，这让我脸红心跳，紧张害怕的要命。我总是在紧张着什么，怕着什么，哪怕别人看起来是根本不必要和可笑的很小的事情。所以，我很希望能有一个地方安静地看书，我真希望有一间自己的教室，把自己藏在里面，只有这样才感到安全……”