心理症状指数的计算:除去第7类型虚构症外,将前6个类型的得分相加,所得分数即为心理症状指数。比如,第一横行合计得分为5,第二横行为2,以后依次为2、l、3、2,心理症状指数则为15。
心理症状指数32以下的人心理健康状况良好,没有什么不良征兆。
心理症状指数33~47的人心理健康状况较好,但要检查一下,某种症状类型的得分如果过高,就要再一次地自我检查一下某一方面的心理健康状况,找出病因再对症治疗。
心理症状指数48~61的人心理健康状况一般。要调整自己的健康状况,使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出得分在稍高以上的症状类型的原因,及时治疗。
心理症状指数62~76的人有心理疾病的征兆,最好去心理咨询,以便进行缜密的分析,在做自我评价时,自我检查一下哪一项症状最严重,以便采取治疗办法,要仔细分析症状严重的原因,并努力解除这个原因。
心理症状指数77以上的人已经患有某种程度的心理疾病,需要接受心理医生的诊断和治疗。当然也不必多么忧心忡忡,心理上异常大都是自己造成的,所以主要靠自救。不管怎样,重要的是及早发现,及早治疗,真正能够帮你恢复健康的就是你自己。
你的好奇心有几分
导语:
好奇心是兴趣的重要心理成分,是兴趣发展的一个重要指标。你的好奇心如何?下面就是一个关于好奇心的测试,可以帮助你了解自己的好奇心有几分。请你看看,下面的每个问题是否符合自己的情况。在符合自己情况的问题后面打“√”。
问题:
1。你是否被人抱怨过你很吵?
2。你喜欢参观访问新地方吗?
3。你喜欢结识新朋友吗?
4。你喜欢独自行动呜?
5。你喜欢解答问题吗?
6。你喜欢了解事物的规律吗?
7。你欣赏电视里的纪录片吗?
8。你是否宁愿读自传、纪实类的书,而不读小说?
9。你是否寻找过自己祖先的“根”?
10。你的好奇心为你招惹过麻烦吗?
11。你小时候是否常常因为提问题而遭责骂?
12。你是不是喜欢拆解物件来探究其工作原理?
13。你乐意了解别人挣多少饯吗?
14。你乐意阅读报刊杂志上的奇特新闻吗?
15。你乐意从邻居朋友那里听鬼怪故事吗?
评析:
符合自己情况的记1分,不符合的几0分。计算一下你的总分是多少。然后对照下面的评析。
如果总分在11~15分之间:或许会有人认为你十分烦人,但是你有着好奇的天性。这是你的长项,继续保持你的好奇心,继续收集信息,你将会站在更高的层次上,满足自己的目的和发展自己的志趣。
如果总分在6~10分之间:你有正常好奇心,应该继续保持。这将促使你的兴趣发展,促进你追求知识,追求成功。
如果总分在1~5分之间:你缺乏好奇心,对周围的一切都不感兴趣。假如你对自己的生活十分满足,从不感到失落,你可以继续保持这种不感兴趣的状态。但是,假如你希望追求更高的生活目标,那么,你需要激发自己的好奇心,发展你的兴趣。
你的成就动机有多强
导语:
人的兴趣与动机密切相关。这是一个成就动机测验,可以帮你了解自己的成就动机的强度。成就动机越强,你参与活动的兴趣也就越高。下面有30道题目,都是有关人们在日常生活中的态度和表现的陈述。看是否符合自己的情况,题后的A表示完全符合,B表示基本符合,C表示有点符合,D表示完全不符。请根据你的实际情况,选择一个适合的答案。好,开始。
问题:
01。对我没有把握解决的问题,我喜欢坚持不懈地努力。 ABCD
02。我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作。 ABCD
03。我喜欢新奇的有困难的任务,甚至不惜冒风险。 ABCD
04。在结果不明的情况下,我担心失败。 ABCD
05。给我的任务即使有充裕的时间,我也喜欢立即开始工作。 ABCD