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瑜伽球（第2页）

这两个动作交替进行的时候，他的背部线条会从紧绷的弧形变成柔和的凹形。汗水从顾衍之的发际线滑下来，沿着脖颈流进了锁骨的凹陷处。背心被汗水浸湿了一小块，贴在后背中央，勾勒出脊柱的线条。

“你的动作幅度可以再大一点。”他说，声音比平时低了几分。

“不行，我的腰好酸。”顾衍之维持着牛式的姿势，声音闷闷的，“再大就撑不住了。”

殷灼看着顾衍之在垫子上缓慢而认真地做着每一个动作，狠了狠心没有上去帮忙，运动切忌半途而废。顾衍之的呼吸开始变得有些急促，他的额头渗出了一层细密的汗珠，在午后的阳光里泛着微光。

“要休息一下吗，还是趁热打铁把深蹲做了，更有利于打开骨盆。”殷灼说。

“那就一起做了吧。”

“深蹲对膝盖的压力比较大，要注意扶好瑜伽球，不要摔倒。”

顾衍之点了点头，扶着瑜伽球站了起来，双脚分开略宽于肩，脚尖朝外。然后他慢慢地屈膝下蹲——

由于重心太过往前，他不得不把上身微微后仰来维持平衡，双手紧紧地扶着球面。下蹲的时候，他的大腿内侧肌肉绷得很紧，孕妇打底裤被撑得紧紧的，勾勒出大腿的线条。

蹲到最低点的时候，他的大腿开始微微颤抖。

“起。”殷灼在旁边说，“慢慢起，别急。”

顾衍之咬着牙，慢慢地站了起来。大腿内侧的肌肉绷得很紧，青筋微微凸起。他站直之后，深深地吸了一口气，然后又扶着球面，准备做第二组。

顾衍之又开始下蹲。这一次蹲到一半的时候，他的右腿突然抽了一下。宝宝在肚子里很重地踢了他一脚。

顾衍之的身体猛地一晃，重心瞬间失衡。他的手从球面上滑开，整个人向右侧倒去——

“顾衍之！”殷灼几乎是本能地扑了过去。

他的手臂从背后环住了顾衍之的腰，另一只手一把抓住了瑜伽球，把球往顾衍之身前一挡。顾衍之的后背撞在了殷灼的胸膛上，瑜伽球从他身前滚到了两腿之间，被殷灼的膝盖夹住了。

整个过程不到两秒。但顾衍之的心跳已经飙到了一百八。

“没事吧？”殷灼的声音从背后传来，带着明显的紧张，“伤到哪了？”

“……没有。”顾衍之的声音有些发抖，“是宝宝踢的。”

他说这句话的时候，一只手已经捂在了肚子上，肚子里的孩子在发疯一样地踢。不是之前在陈医生那里轻轻的、像气泡冒出来一样的胎动，而是用力的、带着某种急切意味的踢踹。顾衍之能感觉到一个小小的、硬硬的东西在他的肚皮下面翻滚，从左边踢到右边，又从右边踢到左边，像一只被困在袋子里的猫，拼命地想要挣脱出来。

“踢得很厉害？”殷灼的手覆上了顾衍之的手背，掌心贴着他的肚皮。

“……嗯。”

“哪里？”

“这里。”……肚脐偏右的位置，“一直在踢这里。”

……

“他力气好大。”他的声音里有一种不可思议，“才五个月就这么大力气。”

“随你。”顾衍之的声音终于平稳了一些，想换个姿势——

“嘶——”

他的右腿小腿突然抽筋了。