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第 1 章（第7页）

挂了视频，王明坐那处，又坐了一会儿。粥铺里人渐渐多了起来，上班族匆匆买了早餐带走，塑料袋“哗啦”响；老人慢悠悠地喝着粥聊着天，话题自“你家孙子考多少分”至“菜市场猪肉又涨价了”。空气里弥漫着粥香、油条香、包子香，混杂着清晨特有的清新气息——那气息里有泥土味，有草木味，有希望的味。

粥铺的老板过来收碗，是个六十余岁的大爷，发全白但梳得整齐，如顶着朵云。他一边擦桌子一边言：“王师傅，今气色不错啊。胃好了？”

“好了。”王明起身，扫码付钱。六块五。小米粥三块，酱黄瓜一块，茶蛋二块五——此价格三年未变，老板言“涨啥价，皆是老街坊”。

“胃此玩意儿，你得哄着。”大爷续言，抹布在桌上画圈，“如哄媳妇儿，不能硬来。它疼，就是在跟你说话呢——虽此话说得有点疼，但得听。”

王明笑了：“您言得对。我以前不听，今听懂了——听懂了就不疼了。”

走出粥铺，正月十六的阳光很好，金灿灿地洒了一地，照着街道两旁的梧桐树——枝头已冒出极小的芽苞，不仔细看发现不了，如青春痘，预示着生机。风还是冷，但已能觉到底下藏着的那点暖意，软软的，柔柔的，如婴的呼吸——春天真快来了，虽慢吞吞的，如迟到的客人，但总会来。

王明骑上电动车——去岁买的二手，八百元，电瓶不太好，但还能用，如老马，虽跑不快，但忠诚。他朝着快递站的方向蹬去。胃很安静，很踏实，如一只吃饱喝足蜷缩起来的猫——还是那种脾气好的猫，不挠人。无痉挛，无烧灼，无下坠感。他甚至能觉胃部肌肉的放松，血液在那里顺畅地流，如小溪潺潺。

他想起昨夜，与张娜一起整理那些退保后的文件。厚厚一摞保单变成了薄薄的几张纸，用一个文件夹就能装下——那文件夹是蓝的，印着“健康保障”四字，有点讽刺，但今名副其实了。张娜持那四份留下的合同，看了很久，指摩挲着纸面，如在抚摸孩子的脸，最后言：

“其实保险没错，错的是我。我太贪心了，什么都想要，结果什么都抓不住。总想给这个家罩上十层保护罩，却忘了罩子太重，会将房子压垮。今这样挺好。病了有钱治，够了。余下的……咱自己挣，自己攒。挣多少，花多少，攒多少，心里有数——数得清的钱，比数不清的‘保障’实在。”

王明点头，揽住她的肩。她的肩很瘦，但不再紧绷，如放松的弓弦。是啊，够了。

这世上没有万全的保障，没有一劳永逸的安全。有的只是一日一日的过，一分一分的挣，一步一步的走。在“今”与“将来”之间，找到那个微妙的、脆弱的、但真实的平衡点——就如走钢丝，不能只看远方，也得看脚下；不能只担心掉下去，也得享受行走的过程。

最重要的，是学会关照情绪。生气了就找个方式发泄——他对枕头喊过，声闷闷的，但有效；郁闷了就给时间回暖——他试过晒太阳，虽冬天太阳吝啬，但有一点是一点；每日留点时间放松身心——他今晚饭后散步二十分钟，不看手机，只看路和树。当情绪变得平和，肠胃自然会舒适；当内心得到关照，身体也会回馈安稳。这个世界上，没有什么比自己的身心更重要——此话俗，但真。

红灯。他停下车，等待的间隙，指无意识地按了按胃部。那里很平静，很柔软，如一个沉睡的湖泊——无风浪，只有微澜。

绿灯亮起。

王明拧动电门，汇入前行的人流。街道上车水马龙，自行车、电动车、汽车，每个人都朝着自己的方向去，如河流里的水滴，各有各的轨迹。阳光照在背上，暖洋洋的，如免费的电热毯。风从耳畔掠过，带着早春特有的、混杂着泥土和草木萌芽的气息——那气息清冽但充满希望，如刚打开的新书。

生气肚子痛，郁闷没胃口——此话不假。但气顺了，郁结了，胃就会好，胃口就会开。而生活，也就会继续往前走，如河流，遇到石头就绕过去，遇到悬崖就成瀑布，但总是向前。

就如这立春后的晨，阳光很好，风还冷，但路在脚下——那路或许不平，但能走；那生活或许不富，但能过。

简单，具体，真实。

这就够了。

手机在口袋里震了一下。王明未停，继续往前骑。他知，那可能是新的快递订单（“叮！您有新的订单”），可能是按摩客人的预约（“王师傅，王明下午有空否”），也可能是张娜发来的短信（“面试过了，下周上班”）。

不管是什么，他都能接得住。

因为胃不疼了。

因为船，终于卸下了不必要的重负，可以轻装前行了——虽还是条旧船，但修好了漏洞，调整了帆，能继续航行了。

而航行本身，就是意义。

王明迎着风，眯起眼。阳光有点刺眼，但他未躲。

他想起小美那句话：“爸，咱以后少生气，多吃饭。”

他笑了，那笑容被风吹散，但留在脸上。

好，少生气，多吃饭。

自今日始。

自此碗小米粥始。

自此不再疼痛的胃始。

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（全文完，约15，200字）