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253第 253 章（第2页）

小樱立刻乖巧点头：“嗯。”

跑步机启动后，健身房里只剩下轻微的运转声和大家逐渐稳定的呼吸。刚开始十分钟还算轻松，到了十五分钟，伊藤奈奈的表情开始逐渐空白。中川真一看着时间，怀疑人生地说：“为什么五分钟能这么长？”

池知累气喘吁吁：“这比打游戏输了还痛苦。”

野田和树冷冷道：“你们平时缺乏训练。”

冬马胜斗看了他们一眼：“弱。”

中川真一和池知累同时瞪他：“你不要用警察体能标准要求普通人！”

小樱听着他们吵闹，忍不住笑了一下，结果呼吸差点乱掉。水野阳太立刻提醒：“小樱，呼吸。”

“知道啦。”

慢跑结束后，大家又进行了核心训练。平板支撑、仰卧抬腿、深蹲、弓步走，每一项都不算夸张，却足够让平时习惯舞台训练但不常做系统体能的人感到疲惫。伊藤奈奈做平板支撑时，一边咬牙一边说：“我现在终于明白阳太为什么是鼓手了，他的心比鼓点还硬。”

水野阳太看着计时器：“还有二十秒。”

“你不要无视我的控诉！”

七濑光在旁边做得很稳，笑着说：“奈奈，还有十五秒。”

“小樱救我。”

小樱也在撑，脸颊微红，额头有汗，却还努力笑着说：“奈奈，加油。撑完以后，我陪你喝水。”

“我想喝奶茶。”

水野阳太：“不行。”

伊藤奈奈悲愤：“小樱，他真的没有心。”

小樱忍笑：“那先喝水，晚上再偷偷想奶茶。”

“你说偷偷了！”水野阳太立刻抓住重点。

小樱瞬间闭嘴。

七濑光笑得肩膀发抖：“主唱暴露了。”

训练到最后，大家几乎都坐在瑜伽垫上喘气。小樱拿着毛巾擦汗，金色高马尾有些微乱，脸颊因为运动泛红，眼睛却很亮。

“虽然累，但是好爽。”

伊藤奈奈瘫在她旁边：“小樱，你是不是被阳太洗脑了？”

“不是啦。”小樱笑着说，“只是觉得身体动起来以后，脑袋也清醒了。”

天园寺莉娜坐在旁边喝水，优雅地叹了一口气：“这次合宿比我想象中更正式呢。”

楚云兮拿着手机记录数据：“从运动量看，今天上午属于中等强度。”

中川真一倒在地上：“中等？这叫中等？”

森下美月坐在角落，平静地写下一行：“少年们在合宿第二天发现，梦想的代价首先是酸痛的大腿。”

真岛星乃提醒：“训练后要拉伸，不然明天会更痛。”

众人一听，立刻露出绝望表情。

水野阳太毫不留情地安排了十分钟拉伸。小樱坐在瑜伽垫上压腿，奈奈在旁边抱着她的胳膊哀嚎，七濑光则慢悠悠地做肩颈拉伸。等全部结束时，已经接近上午十点半。

顾安给大家准备了温水和少量水果。

小樱吃了一块苹果，立刻幸福地眯起眼：“训练后水果好甜。”

伊藤奈奈也拿了一颗草莓：“这就是活着的味道。”