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第131章 一对一训练（第2页）
接下来，黄跑跑又问道：“那楚战哥，我们今天应该怎么训练啊？”
话语落入楚战耳中，他提前就做好了准备。
因为黄跑跑的身体素质特殊，楚战知道他一时半会儿还无法适应烈焰小队的负重训练，所以提早便构思了一套专攻黄跑跑的提升计划。
“你先别急，等吃完饭后我们再开始训练。”
半晌过后……
楚战带着黄跑跑来到了演武场，这里空无一人，器材也都还摆在那边没有动。
“楚战哥，我们来这里干嘛啊？其他人都不在。”
扫视一圈，黄跑跑不免有些疑惑。
随后楚战便道出了自己的目的。
“你跟其他人的身体素质相差并不多，这一点可以慢慢追上来，但有些东西我需要提前教给你。”
说罢，楚战便让黄跑跑做了一个准备起跑的姿势。
只见黄跑跑压低了身形，如同一个短跑运动员一般的姿势。
楚战上前，指点起黄跑跑。
“你看你的发力点，这个位置应该向后延伸到这个位置。”
嘴里说着，楚战用指尖点了点黄跑跑的身后。
见状，黄跑跑立刻将腿后移到楚战指示的位置。
“你现在再试一下有没有什么变化？”
听到楚战言语，黄跑跑压低身形准备起跑，结果后腿的力道一下子就传了上来，让他感觉轻松不少。
“诶，真的啊，这是怎么回事？”
随后楚战给他普及了一下人体各部位的姿势，黄跑跑也根据楚战的讲解不断更换自己的姿势。
见黄跑跑的起跑姿势趋于完美，楚战满意的点了点头，这个孩子还是不错的，能够融会贯通。
接下来又是一个小细节，楚战大喊：“准备，跑！”
只见黄跑跑冲了出去，速度相比之前已经大有提升。
再度点头，楚战对黄跑跑的身体素质还是比较满意的。
没有经过教导的黄跑跑，能够轻易的达到刚才白付埇的速度，平常肯定没有少练，看的出来他是一个刻苦的孩子。
“好，停！”
黄跑跑停下脚步，活动活动了脚掌。
“接下来你看好我的动作，看看你跟我之间有什么区别。”
只见楚战缓缓勾下身子，后腿延伸，在触底踩稳之后猛地发力，身形如同脱缰野马，整个人爆射出去，速度飞快，让近在咫尺的黄跑跑眼花缭乱。
“哇！楚战哥你的速度好快啊！这是怎么做到的？”
黄跑跑在惊讶之余连忙求知，他这个性格倒是与楚战有几分相像。
“你注意看我的动作，我们人体爆发的速度主要取决于你的身体素质还有惯性的利用。”
“惯性？”
似乎是第一次在军队中听到这个词语，黄跑跑面露疑惑。
随后楚战缓缓讲解起来。
“第一运动定律你是知道的。”
黄跑跑点了点头，但还是云里雾里的有些不明白这跟跑步有什么关系，楚战继续道：“我们向前跑的时候，腿部会向后退，那这个可以引用第一运动定律。”
