■萝卜海带汤能瘦身
海带是很好的减肥食品，将海带用水浸泡24小时（中间换水两次），然后洗净切成丝。将适量植物油烧热，加入海带丝炒片刻，再放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改文火将烧至海带将烂，最后加入萝卜丝焖熟即可。
