洛若曦推开门,侧身让林峰先进去。
林峰走进去,脚步停了一下。
这间瑜伽室比他之前待的那个工作室大了差不多一半。
木地板铺得很平整,防滑处理做得很到位。一整面落地窗对著外面,下午的光线照进来,整间屋子亮亮堂堂的。
墙角码著瑜伽砖、抱枕、伸展带,都是新的,顏色统一,没有之前工作室里那些辅具上的磨损痕跡。
右侧有一扇门,半开著,能看见里面是一个独立的更衣室,更衣室里面还有一扇磨砂玻璃门,应该是卫生间和浴室。
左侧靠窗的位置隔出了一个小小的休息区,摆著一张布艺沙发和一个玻璃茶几,茶几上放著一小盆绿萝。
洛若曦走到休息区,在沙发上坐下来,翘起二郎腿,裙摆往上收了一点,露出更多裹著肉色丝袜的大腿。
往沙发背上一靠,抬手朝更衣室的方向指了指。
“更衣室里面有一次性的瑜伽服,先去换上吧。”
林峰“嗯”了一声,走进更衣室,把门关上。
更衣室里有一排衣柜和一个长凳。
边上看见一摞叠得整整齐齐的白色瑜伽服,拿起来抖开看了看,是均码的短袖和七分裤,面料摸起来比他穿过的那几套都要好。
身上的灰色卫衣脱下来,叠好放在长凳,脱掉t恤换上那件白色的瑜伽短袖。
走到更衣室门口的时候,深吸一口气,儘量別让自己太紧张,然后推门出去。
走出更衣室的时候,洛若曦正翘著二郎腿坐在沙发上,手里拿著手机在翻看什么。
听见门开的动静,抬起头,目光落在他身上。
那道目光从他肩膀开始,慢慢往下,经过大腿,停顿了一下!
眼睛微微眯著,心里有些惊嘆,嘴角弧度又带著一点別的东西。
林峰能感觉到她的视线,下意识地挺了挺腰背,肩膀往后打开。
身材这件事,他心里是挺自豪的。
洛若曦把手机放到茶几上,换了一条腿翘起来,端起茶杯喝了一口。
“开始吧。”
林峰走到瑜伽垫上,先是做了一组简单的热身,习惯性地闭上眼睛,把注意力收回到自己的身体上。
长舒一口气之后,静下心来了。
从山式站立开始,手指触到脚踝的时候,后背拉出一条平整的弧线,膝盖完全伸直,大腿后侧的肌肉群均匀地拉伸开。
洛若曦看著他做前屈,目光从他笔直的双腿移到平整的后背上。这个动作看起来简单,但膝盖不弯曲、后背不拱起,需要大腿后侧有很好的柔韧性。
他做得却很轻鬆。
洛若曦的手指在膝盖上轻轻点了一下。
下犬式之后他接了一个战士一式。
从侧面看,身体构成一个稳定的三角形。前腿的膝盖在脚踝正上方,没有內扣也没有外翻。
后腿的肌肉绷紧了,从臀部到大腿到小腿,一条流畅的力量线贯穿始终。
接著做了战士二式,身体转向侧面,双臂水平展开。然后侧角伸展式,侧腰拉长,手臂从头顶延伸出去,整个身体从后脚到指尖拉成一条优美的弧线。