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§1你的心理健康吗（第1页）

§1．你的心理健康吗

导语：

良好的性格与健康的心理是密不可分的。你的心理健康状况如何？下面是一个帮助你了解自己心理健康状况的测试。测试共有70个问题，对照自己的情况，基本符合的在括号中记2分，有点符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必仔细考虑，要尽快回答。好，现在开始。

问题：

1．如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。　（　）

2．常常怒气陡生。　（　）

3．梦中所见与平时所想的不谋而合。　（　）

4．习惯于与陌生人谈笑自如。　（　）

5．经常的精神萎靡。　（　）

6．常常希望好好改变一下生活环境。　（　）

7．不愿意破除以前的规矩。　（　）

8．稍稍等人一会儿就急得不得了。　（　）

9．常常感到头有紧箍感。　（　）

10．对周围很小的声音也会注意到。　（　）

11．常常有哀伤的心情。　（　）

12．常常思考将来的事情并感到不安。　（　）

13．孤独一人时常常心烦意乱。　（　）

14．自以为从不对人说谎。　（　）

15．常常有一着慌便完全失败的情形。　（　）

16．经常担心别人对自己的看法。　（　）

17．经常以为自己的行为受别人支配。　（　）

18．做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。　（　）

19．常常担心发生地震和火灾。　（　）

20．希望过与别人不同的生活。　（　）

21．自以为从不怨恨他人。　（　）

22．失败后，会长时间地陷于颓丧的心情。　（　）

23．兴奋时常常会突然神志不清。　（　）