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紧张（第2页）

陈叙停下动作，看向林述。

林述的额头上已经有细密的汗珠，不知道是因为热身还是因为紧张。

他的嘴唇抿得很紧，眼神有些飘忽。

陈叙沉默了两秒，然后说：“正常。”

“你也紧张吗？”

“不紧张。”陈叙重新开始拉伸，“紧张这是正常的生理反应，肾上腺素分泌增加，有助于提升反应速度。”

林述愣了下，然后笑了：“你连这都能算出来？”

“可以测。”陈叙说，“但没必要，重要的是控制。”

“怎么控制？”

“呼吸。”陈叙做了个深呼吸示范，“深吸，慢呼，心率会慢慢降下来。”

林述照做。

他的肩膀渐渐放松，眼神重新聚焦。

“有用。”他说。

“嗯。”陈叙继续拉伸，“紧张是能量，用得好，就是动力，用不好，就是阻力。”

“那我现在是动力还是阻力？”

陈叙看了他一眼：“你自己觉得呢？”

林述想了想，然后咧嘴笑了：“动力。”

热身完毕，两人找了个空地练拉球。

球拍撞击羽毛球的声音在嘈杂的热身区里并不突出。

练了二十分钟，周教练叫他们过去。

“实验中学的名单出来了。”周鹏把文件夹递给陈叙，“还是许辰和郑宇飞，他们知道你们赢过友谊赛，这次肯定会调整战术。”

陈叙接过文件夹，快速浏览。

上面是实验中学最近几场比赛的数据分析，有些是他已经知道的，有些是新的。

“他们有进步。”陈叙说，声音很平静。

“对。”周鹏看着他，“你们也有。”

陈叙合上文件夹，递回去：“我们知道该怎么做。”

周鹏点点头，没再说什么。

但陈叙能感觉到，教练的眼神里有期待与信任。

十点二十五分，裁判召集7号场地的队员。

陈叙和林述脱下外套，露出里面的比赛服。

青岚中学的标志在胸口，他们检查拍线，缠手胶，试拍。

对面，许辰和郑宇飞也准备好了。

许辰与郑宇飞两人都盯着陈叙和林述。