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最好(第2页)

实验中学,友谊赛赢过,但正式比赛不一样。

三支队,都要研究。

“从今天开始,训练计划调整。”周鹏打开文件夹,“早上六点半到八点,下午四点到七点,周末全天,体能训练比重增加,特别是耐力,冬天比赛,打到第三局就是拼体力。”

林述悄悄碰了碰陈叙的手臂,用气声说:“这下真要往死里练了。”

陈叙点点头。

他早就准备好了。

早晨六点半到八点,体能训练。

跑步,跳绳,核心力量,下肢力量。

陈叙给自己和林述制定了详细的计划表。

林述起初叫苦连天,但一周后就适应了。

“我现在躺床上都能感觉到腹肌在燃烧。”某个晚上,林述瘫在床上,有气无力地说。

“那是延迟性肌肉酸痛。”陈叙坐在书桌前写训练日志,“正常现象。说明训练有效。”

“我知道有效……但也不用这么有效吧?”

陈叙没接话,只是继续写。

下午的训练更偏重技术。

针对三个对手的特点,周鹏设计了不同的战术模拟。

对二中,重点练接杀反击。

对外国语中学,重点练网前控制。

对实验中学,重点练攻防转换。每天轮流,像车轮战。

陈叙的大脑处理着许许多多的信息。

他要记住每个对手的习惯动作,战术偏好以及弱点漏洞。还有自己与林述的所有不足,缺点。

这很累。

但他不觉得苦。

因为林述在他身边。

林述累的时候会大声抱怨,会瘫在地上说“不行了不行了”。

但下一秒就会爬起来,说“再来”。

林述的眼睛,就像永不熄灭的光,一直以来都在照向阴影里的他。

陈叙需要那种光。就像植物需要阳光,如此简单。

十二月初,下了第一场雪。

训练结束走出球馆时,天已经黑了。

细小的雪花在路灯的光里旋转着飘落,落地即化,路面湿漉漉的。

林述伸出手,接住几片雪花,看着它们在掌心化成水滴。

“下雪了。”他说,声音里有一种孩子气的惊奇。

“嗯。”陈叙抬头看了看天空。

“听说外国语中学的场馆是新建的。”林述边走边说,嘴里呼出白雾。

“那又怎样?”

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