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意外（第1页）

周六。

陈叙睁开眼，林述又睡在他床上。

陈叙小心地抽出被枕麻的手臂。

林述在睡梦中皱了皱眉，咕哝一声，转身抱住被子，把自己裹成一团。头发乱糟糟地翘着，嘴唇微微张开。

陈叙盯着他看了一会儿，然后掀开被子下床。

训练日志摊在桌上，翻开到昨天那页。

他用红笔在周五训练总结下方划了条线，写下新日期，然后列出今日计划。

6:00-6:30晨跑

6:30-7:00动态拉伸

7:00-7:45多球防守（重点左侧）

8:00-早餐

9:00-11:30力量训练（健身房）

13:00-15:00技术分解（网前+接杀）

15:30-17:30实战模拟（针对二中战术）

19:00-20:00比赛录像分析（二中vs附中）

写完，他换了运动服，轻手轻脚带上门。

晨跑时，他回想着昨天赵成发来的二中比赛录像。

跑完五公里，他开始拉伸。

七点整，他回到宿舍。

林述已经醒了，正坐在床上发呆，头发乱得像鸟窝，眼神还糊着睡意。

“醒了？”陈叙递过水。

林述接过，咕咚咕咚灌了大半瓶，然后抹了抹嘴，“梦见我们打比赛了。”

“赢了输了？”

“赢了。”林述说，“不过最后那个球打得好险，差点出界。”

陈叙没说话，只是从柜子里拿出林述的训练服，把林述的放在床上，叠得整整齐齐，这是他每天早上顺手做的事。

“谢了。”林述抓过衣服，开始换，“今天练什么？”

“计划在桌上。”

林述凑过去看，看了几秒，吹了声口哨，“够满的啊。”

“二中下周末。”陈叙言简意赅。

“知道啦。”林述已经换好衣服，抓起球拍袋，“走吧，勤劳的小蜜蜂。”

力量训练在学校的健身房。

周末早晨这里人很少，只有几个体育生在练器械。

陈叙和林述找到角落的场地，开始热身。

今天练下肢。

深蹲，弓步蹲，腿举。

陈叙给每项动作设定组数，次数，休息时间。