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第39章 系统 可惜了兄弟这纯绿（第2页）
“呼吸节奏不对。”止水不知何时出现在他身边，保持著和他同样的速度却脸不红气不喘。
“三步一吸、两步一呼、控制心率！別乱。”
青羽试著调整，果然好了一些。
“很好，保持。”止水点点头，
“跑步不只是锻炼体力，更是锻炼意志和节奏感，战场上，保持节奏往往比爆发更重要。”
青羽边喘边点头，內心却在吐槽：前辈您说得都对但能不能先让我把气喘匀了再说！
终於，二十圈跑完。
青羽瘫在地上，感觉自己像条风乾的咸鱼。
失去梦想。jpg
“休息三分钟。”止水看了眼计时器，“然后进行手里剑训练。”
青羽挣扎著爬起来，掏出水壶猛灌几口，脑子里两个声音又开始了：
“才二十圈就不行了？”泉奈嫌弃道。
“战国时期，我们每天负重三十公里急行军是家常便饭。”
“不过他的恢復速度確实快。”扉间分析。
“心率在三分钟內恢復正常水平，肌肉疲劳度也低於预期，看来之前的战斗突破效果显著。”
青羽苦笑。
合著我这拼命换来的进步，在两位大佬眼里只是“还行”？
三分钟后，手里剑训练开始。
止水带来的不是普通靶子，而是。。。。。。会动的靶子。
“这是族里研发的训练用机关靶。”止水指著那几个在轨道上滑动的木人。
“速度、轨跡都可以调整，今天先从基础模式开始：三个靶子，平均速度每秒五米，你要在它们交叉移动时命中红心。”
青羽看著那些滑来滑去的靶子，嘴角抽搐。
这確定是“基础模式”？
这难度放在忍者学校能当毕业考了吧！
“开始。”止水按下开关。
靶子动了！
三个木人在轨道上快速滑行。
时而交错、时而分离、轨跡毫无规律可言。
青羽掏出三枚手里剑深吸一口气，回忆族长给的捲轴上的技巧。
“双燕迴旋。。。。。。角度、力度、时机。。。。。。”
他甩手投出！
三枚手里剑在空中碰撞一次，变向后射向三个靶子！
噹噹当！全部命中！虽然不是正中红心，但都上靶了！
“不错！”止水鼓掌，“第一次尝试就有这个命中率，天赋很好。”
青羽鬆了口气，心里有点小得意。
“不过，”止水话锋一转。
“战场上的敌人不会按固定轨道移动，接下来是隨机模式，靶子的速度和方向会隨时变化。”
