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第一百九十八章 梅尔西奥尼的传球能力(第1页)

训练內容围绕著破解马刺联防展开。

连续的传切配合、无球跑动后的接球投篮、高压逼抢下的稳定出球。

基德特意控制了训练强度,每组对抗训练后都安排了充足的休息时间,队医在场地边隨时待命,手里拿著肌效贴和冰敷袋。

“总决赛前,谁都不能受伤,”基德反覆强调,“我们已经等了太久,不能在最后一步掉链子。”

林越几乎把所有时间都泡在了训练馆里。

先投进200个三分,然后是100次突破上篮,接著是各种传球练习。

胸前传球、击地传球、胯下传球。。。

他知道,面对马刺的防守,任何一个传球失误都可能被转化为反击得分。

他对著训练假人模擬马刺的防守站位,反覆练习在夹击下的出球角度,汗水浸湿了他的训练服,贴在背上,勾勒出紧实的肌肉线条。

队友们都被他的刻苦感染,加內特每天提前半小时来陪他练低位掩护,乔詹森则和他一起打磨无球跑动后的接球投篮,德隆也主动找他沟通球权分配的细节。

“小子,你这劲头,让我想起了年轻时候的自己,”加內特一边擦汗一边说,手里还拿著毛巾递给林越,“但別太拼,留著体力在总决赛上爆发。”

林越接过毛巾擦了擦脸,嘴角扬起一抹笑容:“放心吧,我有分寸。面对马刺,不拿出十二分的准备,根本贏不了。”

周三下午的训练馆里。

场边突然出现了一个陌生又熟悉的身影。

花白的头髮梳得一丝不苟,一身灰色的篮网復古球衣已经有些褪色,正是篮网名宿、两届aba助攻王比尔-梅尔西奥尼。

他手里拿著一个篮球,步伐稳健地走到场边,目光直接锁定了正在练习传球的林越。

“小子,终於有时间来兑现承诺了。”梅尔西奥尼的声音洪亮,带著几分调侃,瞬间吸引了所有人的注意力。

林越停下手中的动作,惊喜地迎了上去:“梅尔西奥尼先生,你怎么来了?”

之前梅尔西奥尼就承诺过要教他传球,却因为各种事务耽搁至今。

“总决赛都要开打了,再不来,你就要带著一身半成品传球技巧去面对马刺了。”梅尔西奥尼拍了拍林越的肩膀,转头对基德笑了笑,“伙计,借你的弟子用两个小时,我保证还你一个更厉害的组织核心。”

基德连忙点头,眼里满是期待:“比尔,拜託你了。能得到你的指点,是林的荣幸,也是我们全队的荣幸。”

训练馆里的队友们都围了过来,加內特和乔詹森更是主动让出场地,特里笑著说:“传奇授课,这可是难得一见的场面,我们可得好好学学。”

梅尔西奥尼没有废话,直接拿起篮球走到球场中央,开始演示起来。

“传球不是简单地把球扔给队友,”他一边运球,一边讲解,“首先要学会观察,在接球前就要预判防守的移动方向,找到防守的缝隙。”

他突然停下运球,眼神扫过全场,“就像现在,你们看,如果你在这个位置持球,马刺球员会贴上来,中锋会收缩篮下,这时候你不能急著突破,而是要通过眼神和假动作迷惑对手,然后突然把球传到弱侧45度的空位。”

他手腕一抖,篮球像一道白色的闪电,精准地传到了站在弱侧的阿兰-安德森手里。

力道不大不小,刚好让安德森不用调整就能直接投篮。

“其次是传球的手法,”梅尔西奥尼继续讲解,“不同的传球方式,要用不同的发力技巧。胸前传球靠手臂发力,击地传球要控制好反弹的角度,而背后传球和不看人传球,则需要手腕的灵活性和对队友位置的精准感知。”

他开始演示各种传球手法。

背后传球时,手腕轻轻一抖,篮球贴著身体划过一道优美的弧线。

不看人传球时,目光看向一侧,球却精准地传到了另一侧的队友手中。

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